escolhas

Pessoas felizes fazem diferente

Pessoas felizes fazem diferente

Existem pessoas que escolhem ser felizes e aquelas que preferem (consciente ou inconscientemente) ser infelizes. A felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais, ela vem de outros lugares. As pessoas felizes se fazem felizes. Ficam imensamente tristes, se aborrecem como toda gente, contudo, elas têm uma visão positiva da vida. Como elas fazem isso? É quase simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas. Alguns passos rumo à paz… 1. Não guarde rancor. As pessoas felizes entendem que é Continue lendo

Um passo de cada vez

Um passo de cada vez

Toda pequena conquista é uma grande conquista, cada pequeno passo um gigantesco passo, cada mínimo flash de percepção um profundo avanço. Não é preciso “chegar lá” com tanta pressa, não coloque angústia em sua busca, não sobrecarregue sua alma como se precisasse saber tudo o que nunca soube em tão pouco tempo, não se compare. Calma! A pressa atrapalha, a angustia distrai. São portas para que entre em processos de autossabotagem, entregue à pensamentos incessantes, permitindo que sua energia seja sugada pela pressa, pela incapacidade Continue lendo

Você é leve ?

Você é leve ?

Existem pessoas que são contagiantes. Na verdade, todas as pessoas são contagiantes: umas contagiam com toda a sua negatividade e outras contagiam toda sua magia, sua energia boa e sua luz. Muitas vezes, quando vemos algumas dessas pessoas irradiarem luz, nos perguntamos como a vida delas pode ser tão perfeita e a nossa “tão ruim”. Acreditamos no fundo do nosso ser que a perfeição e que a vida boa somente são privilégio de alguns… Mas, a verdade é que todos nós carregamos nossas dores. TODOS. Continue lendo

Por onde você tem andado ?

Por onde você tem andado ?

Foi difícil acordar hoje de manhã ? Talvez você seja mais um entre os que negociam minutos a mais com o despertador. Sair da cama cambaleando, tentando organizar os pensamentos para iniciar a rotina de todos os dias. Seguimos, resignados, o roteiro da “vida real” , sabendo que não nos resta outra escolha a não ser assumirmos nosso papel na sociedade, nos esforçando para correspondermos as expectativas do chefe, esposa, marido, filhos, amigos… Mas, e você, o que espera ? Construimos nossas vidas sobre estruturas Continue lendo

Como saber se o caminho que queremos é o correto?

Como saber se o caminho que queremos é o correto?

“ Como saber se o caminho que queremos é o correto e que não iremos nos arrepender logo adiante ? ” A primeira coisa que precisa saber é: Não há garantias. Nunca há. Ainda que tenha certeza que determinado caminho levará à algum lugar, como saber o que vai acontecer no percurso ? Não temos o controle, por mais que tentemos, ainda que queiramos, nenhum de nós pode ver cada variável, cada curva chamada de aleatoriedade, as mudanças do vento, do clima, dos cenários, das Continue lendo

Princípio do vácuo

Princípio do vácuo

Você tem o hábito de juntar objetos inúteis no momento, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar deles ? Você tem o hábito de juntar dinheiro só para não gastá-lo, pois no futuro poderá fazer falta ? Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo ? E dentro de você ? Você tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos ? Não faça isso. É Continue lendo

Emoções Positivas

Emoções Positivas

Felicidade não é ausência de problemas … O que é felicidade ? Um momento, uma emoção ou um estado de espírito ? Tão subjetiva quanto cobiçada, a resposta para essa pergunta pode ser mais simples do que imaginamos. Ao contrário do que se pensa, para se alcançar a felicidade não é preciso viver num conto de fadas. Para além da busca pela satisfação a qualquer preço, o que está em jogo é o cultivo de emoções positivas para a promoção do bem estar. Você já Continue lendo

Felizes os que tentam

Felizes os que tentam

Felizes aqueles que aprenderam a ser fracos. Que não precisam se impor para conquistar nada porque sabem que, pela imposição não se conquista, mas amedronta. Felizes aqueles que aprenderam a se desculpar. Esses sabem que quando a palavra “me desculpe” vem carregada de sincero arrependimento, é possivel mover montanhas. Felizes aqueles que procuram se alimentar do que é bom. Se a boca fala sobre o que o coração está cheio, somos aquilo que nos alimenta, atrai, instiga e motiva. No fim das contas, todos os Continue lendo

Vinte truques magros no supermercado

Vinte truques magros no supermercado

1) Não vá às compras com fome! Com fome compramos mais do que precisamos e já que os alimentos estão em casa, acabamos comendo-os. 2) Faça uma lista daquilo que realmente necessita, deixando o “supérfluo” de lado e comece suas compras pelo setor de hortifrutis , assim você enche o carrinho com frutas, verduras e legumes (que são volumosos) não deixando espaço para os outros ítens que geralmente são mais engordativos. 3) Evite o corredor de docês e salgadinhos, pois com as guloseimas vista fica Continue lendo

Mudando Hábitos

Mudando Hábitos

Esse texto é só um lembrete para gente como eu e você, que, focados em uma meta, muitas vezes não prestamos atenção no caminho. Vidrados lá na frente, não olhamos a volta. Obstinação que distrai e dificulta a percepção que muitas vezes durante a caminhada os ventos mudam, há curvas, bifurcações sinalizando que agora o caminho é outro. Todos precisamos de objetivos, mas felizes os que se mantem atentos, conscientes que muitas vezes aquilo que hoje temos como meta é apenas uma seta nos apontando Continue lendo