Dor no calcanhar : fascite plantar e esporão são as causas mais comuns

Descubra quais são os sinais, sintomas e tratamentos para os seus pés

A dor no calcanhar é um dos motivos mais freqüentes de atendimento ortopédico, principalmente nos atletas.

Ela pode ter várias causas, sendo uma das mais freqüentes a fascite plantar, que nada mais é que a inflamação da fáscia plantar e o esporão do calcâneo.

A fáscia plantar é uma aponeurose (tecido que recobre a musculatura) da planta do pé que se estende do calcâneo aos dedos ela ajuda a manter o arco plantar.

Já o esporão do calcâneo pode fazer parte do quadro de fascite plantar mas se caracteriza principalmente por um crescimento ósseo no calcâneo (osteofito), o qual localiza-se adjacente a fáscia plantar e é causado pela tração dos músculos flexores curtos dos dedos.

Sabemos hoje que a presença ou ausência do esporão, bem como seu tamanho não é a causa da dor nos corredores.

Cerca de metade das pessoas com fascite tem esporão do calcanhar e mais ou menos 10% das pessoas sem dor no calcâneo também tem esporão nesse caso, ocorre devido a processos degenerativos.

Sinais e sintomas

O paciente com fasciíte apresenta dor na parte posterior que irradia para a planta do pé, o esporão a dor é localizada no calcanhar.

Esta dor ocorre principalmente nos primeiros passos ao levantar-se da cama pela manhã, pois os pés permanecem em flexão plantar e relaxados durante toda à noite, além disso, atividades esportivas ou ficar longos períodos em pé também causam dor importante.

No caso do esporão, algumas vezes o pé adapta-se a esta proeminência e a dor pode até diminuir com o passar do dia ou pratica de esporte. Por outro lado, um esporão indolor pode transformar-se em doloroso em conseqüência de uma pequena lesão, como pode acontecer durante a corrida.

Mas a maior causa da dor é devido a essa proeminência óssea ser comprimida contra a parte posterior do tênis de corrida.

Tanto o tendão como os tecidos moles podem ficar inflamados e doloridos quando isso acontece.

Causas e diagnóstico

- Alterações na formação do arco dos pés (principalmente a acentuação do arco, pé cavo);

- Alterações na marcha (pisada errada)

- Encurtamento do tendão de Aquiles e da musculatura posterior da perna.

A pressão sobre o centro do calcanhar causa dor se o esporão estiver presente.

Pode-se fazer radiografias para confirmar o diagnóstico, mas estas podem não detectar os esporões em formação.

A ultra-sonografia ou Ressonância magnética são métodos importantes de avaliação da integridade e qualidade da fáscia plantar.

Tratamento

- Inicialmente é sempre conservador:

- Medicação com anti-inflamatórios e analgésicos;

- Fisioterapia com exercícios para alongamento da fáscia plantar e do tendão de Aquiles;

- Suspender as atividades de corrida ou longas caminhadas para diminuir o impacto sobre a região.

- Perder qualquer peso excessivo;

- Palmilhas com acolchoamento do calcanhar podem minimizar o estiramento da fáscia e reduzir a dor além de absorção do impacto

- Para aqueles que não responderam ao tratamento, existem as opções:

- Injeções de corticóide na fáscia plantar;

- Uso do night splint, que é uma espécie de imobilizador de tornozelo que alonga a fáscia plantar enquanto estamos dormindo;

- Terapia por ondas de choque extracorpórea, produzindo uma neovascularização com conseqüente reparação do tecido inflamado. Novo método eletro-hidráulico de tratamento que é menos invasivo.

A cirurgia fica reservada para os pacientes que não respondem a essas medidas citadas.

Só se deve realizar uma intervenção cirúrgica para extrair o esporão ou a fasciectomia quando a dor constante dificultar a marcha e na falha do tratamento conservador.

Fonte : Texto escrito pela Dra Ana Paula Simões

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