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Um passo de cada vez

Um passo de cada vez

Toda pequena conquista é uma grande conquista, cada pequeno passo um gigantesco passo, cada mínimo flash de percepção um profundo avanço. Não é preciso “chegar lá” com tanta pressa, não coloque angústia em sua busca, não sobrecarregue sua alma como se precisasse saber tudo o que nunca soube em tão pouco tempo, não se compare. Calma! A pressa atrapalha, a angustia distrai. São portas para que entre em processos de auto sabotagem, entregue à pensamentos incessantes, permitindo que sua energia seja sugada pela pressa, pela Continue lendo

DEUS

DEUS

Quem é Deus para você ? Será que já se perguntou isso ? Você consegue explicá-lo ? Não ? Bom, eu posso até tentar. Para mim, Deus é o cara que construiu tudo isso aqui. Sim, eu digo “o cara” porque a intimidade é bem grande, afinal, falo com Ele todos os dias. Pois bem, foi Ele quem construiu e é também quem faz a coisa toda acontecer. Foi Ele quem me deu a sorte de ter nascido na família que nasci, na cidade onde Continue lendo

Todos nós

Todos nós

Quem ignora que cada atitude, cada escolha, por menor que seja, impactará de alguma forma na vida de outros, interferirá no ambiente, construirá novos cenários, será chamado para um confronto com a realidade e, acredite, isso pode ser doloroso. O que faço aqui chegará aí e o que vem de lá, passará por aqui. Se o apelo consumista é para que nos sintamos como ilhas, a realidade da existência nos provoca constantemente para que nos enxerguemos como parte de um todo, promotores de consciência ou Continue lendo

Dietas restritivas e compulsão alimentar

Dietas restritivas e compulsão alimentar

Cresce o número de pessoas que recorrem a dietas restritivas para perder peso e que, sem acompanhamento profissional adequado, acabam desenvolvendo compulsão alimentar, o que as faz engordar novamente. “O que mais vejo em pessoas que cortam algum alimento da dieta por um período é que, quando elas voltam a consumir, comem por compulsão. Nesse caso, qual o benefício, se ela desenvolveu uma compulsão? Para mim, é apenas uma grande perda”, avalia a nutricionista Desire Coelho. Contrária à ideia de “inimigos” ou “vilões” em uma Continue lendo

Sonhos !!! Procure fazê-los

Sonhos !!! Procure fazê-los

Pois bem, 2017 se foi e um novo ano se inicia. Se você é como a maioria das pessoas deve ter feito a famosa Lista de Resoluções para o ano. E, sem querer parecer terrorista, você irá abandonar essa mesma lista nos próximos dias e será engolido pela rotina dos seus dias e de seus comportamentos e hábitos. Este ciclo irá se repetir indefinidamente, ao menos que você mude o padrão. Recentemente assisti uma palestra onde uma jovem apresentava um projeto (https://www.youtube.com/watch?v=WDbxqM4Oy1Y) onde entrevistava pessoas Continue lendo

A vida é um ECO

A vida é um ECO

Um filho e seu pai estavam caminhando nas montanhas. De repente o filho se machuca e grita: “AAhhhhhhhh!!!”. Para sua surpresa, ouve uma voz repetindo em algum lugar Da montanha: “AAhhhhhhhhh!!!!” Curioso o menino grita: “ Quem está aí?”, e recebe uma Resposta: “Quem está aí?”. Enojado com a resposta, o menino grita: “Covarde” Recebe uma resposta: ”Covarde”. O menino olha para seu pai e lhe pergunta: “O que está acontecendo?” O pai sorri e lhe diz “Filho presta atenção”, então o pai grita para Continue lendo

Pessoas felizes fazem diferente

Pessoas felizes fazem diferente

Existem pessoas que escolhem ser felizes e aquelas que preferem (consciente ou inconscientemente) ser infelizes. A felicidade não vem da fama, da fortuna ou de bens materiais, ela vem de outros lugares. As pessoas felizes se fazem felizes. Ficam imensamente tristes, se aborrecem como toda gente, contudo, elas têm uma visão positiva da vida. Como elas fazem isso? É quase simples. As pessoas felizes têm hábitos que melhoram suas vidas. Alguns passos rumo à paz… 1. Não guarde rancor. As pessoas felizes entendem que é Continue lendo

Livres

Livres

Erra quem pensa que é livre porque escolhe a roupa que usa, o carro que tem, a viagem que fará, o candidato que vai votar. Isso não é liberdade. Liberdade é ser quem é, mesmo quando o mundo parece escuro. É a coragem de manter-se integro em dias difíceis e a pacificação que somente os que andam em consciência tem. Ser livre é relacionar-se com a vida como parte de si mesmo, extensão da própria consciência que se projeta em cada expressão de vida. Fonte Continue lendo

Ser Feliz

Ser Feliz

A vida não é linear. É pontuada por “altos’ e “baixos”, há curvas no caminho, momentos que parecem desconexão. Mas é assim que não nos tornamos embriagados em nós mesmos, perdidos na longa e eterna reta que distrai, que nos impede de experimentarmos as diversas estações da existência e aprendermos a escolher pela felicidade, apesar dos pesares.   Ser feliz não é a certeza de que tudo será como quero, mas a paz em saber que, mesmo quando os ventos mudam, o dia acaba, a Continue lendo

Medo x Motivação

Medo x Motivação

Se pudéssemos enxergar nossas dinâmicas interiores em uma tela de computador, veríamos que tudo o que está na superfície – e naturalmente visível – nada mais é do que o resultado de combinações do que se esconde nas profundezas.   Basicamente, é a soma de nossos medos que produz grande parte de nossas motivações. Infelizmente.   O caminho entre esses dois pólos – medo e motivação – é pavimentado a partir do significado que projetamos em cada coisa. É você quem decide o quanto vale Continue lendo